www.4Iasi.ro

Stiri, economie, politică, mass-media, dezbateri, controverse, rapoarte, ştiri de ultima ora, informatii politice, ştiri economice din Romania, ultima ora de stiri, actualităţi, titluri de ziar, ştiri internaţionale, stil de viata, moda, sport, horoscop, auto

Alege proteinele!

Indispensabile pentru sănătate și de mare ajutor pentru siluetă, proteinele trebuie să se regăsească în meniul tău indiferent de anotimp. Articol publicat cu acordul Sănătatea de Azi Cumpără revista Sănătatea de Azi pentru mai multe articole utile şi interesante Ajută sistemul muscular, pe cel osos, contribuie la buna funcţionarea organelor și au multe alte funcţii. […]

Toamna începe sezonul infecțiilor orl

De ce apar infecțiile orl? La început de toamnă, temperatura aerului înregistrează o scădere consistentă, iar aceste fenomene afectează, în special, persoanele vârstnice si copiii, pe cei suferinzi de afecțiuni cronice și cei ce se confruntă cu o imunitate scăzută. Consumul de legume si fructe de vară nu este, întotdeauna, suficient pentru a întări organismul […]

Dieta în gastrită şi ulcer

Pe lângă tratamentul medicamentos, dieta este esenţială în procesul de vindecare a afecțiunilor stomacului. Așadar, ce alimente alegi şi pe care le eviţi? Articol publicat cu acordul Sănătatea de Azi Cumpără revista Sănătatea de Azi pentru mai multe articole utile şi interesante Chiar dacă în cazul ulcerului dietajoacă un rol secundar este importantă pentru a […]

Pe timpul verii, mută-ți sala de antrenament în parc!

Nu lăsa vara să treacă pe lângă tine! Bucură-te de vremea frumoasa și ieși în parc pentru antrenamente în aer liber. Schimbă rutina, lasă ganterele și aparatele să se odihnească, alege un parc cu pistă de atletism și pune-ți corpul în mișcare. Ce antrenamente poți face în parc? Fără îndoială, poți să iți antrenezi eficient întreg […]

5 beneficii ale exercițiilor fizice

Mulți oameni nu conștientizează importanța unui stil de viață sănătos care implică o alimentație echilibrată și exerciții fizice regulate. O mare parte a românilor afirmă că timpul nu le permite să ajungă la sală cel puțin de 3 ori pe săptămână. În cazul acesta, ei pot opta pentru exercițiile fizice de acasă. Avem un articol […]

De ce apare gastrita

Uneori îşi anunță prezența prin senzaţia de arsură la stomac, alteori prin crampe în spatele sternului sau prin regurgitaţii acide. Nu le trece cu vederea, pot duce la ulcer, o afecţiune mult mai Serioasă. Articol publicat cu acordul Sănătatea de Azi Cumpără revista Sănătatea de Azi pentru mai multe articole utile şi interesante Gastrita constă […]

Slăbește cu supe!

Puțină voinţă şi câteva legume alese cu grijă, folosite ca ingrediente pentru o supă sau ciorbă pe care s-o savurezi zilnic, pot fi de mare ajutor dacă vrei să slăbești Articol publicat cu acordul Sănătatea de Azi Cumpără revista Sănătatea de Azi pentru mai multe articole utile şi interesante Supele te ajută să te debarasezi […]